Занятие «Степ-аэробика»

Занятие «Степ-аэробика»

 Детям нравится всё новое и необычное, интерес ребятишек к степ - аэробике, не иссякает на протяжении всего занятия.

Занимаясь на степах, дети тренируют свой вестибулярный аппарат, тренирует устойчивое равновесие на малой площади опоры.

Дети учатся ориентироваться в пространстве развивается чувство ритма, быстрота реакции, ловкость, пластичность и другие физические качества.

Оздоровительный эффект для растущего детского организма огромен: развивается сердечно -сосудистая и дыхательная системы, выносливость, укрепляется мышечный корсет, а следовательно и осанка.